In een gezonde relatie gaan beide partners op een liefdevolle manier met elkaar om.
Wat betekent dat precies?
- Je hebt aandacht voor elkaar en bent geïnteresseerd in het wel en wee van de ander.
- Je luistert naar elkaar en probeert je in elkaars gevoel en situatie in te leven.
- Je spreekt liefdevol tegen elkaar en vraagt in plaats van te eisen.
- Je steunt elkaar.
- Je kunt elkaar alles vertellen zonder afgewezen te worden.
- Je overlegt met elkaar over gezamenlijke afspraken en individuele afspraken.
- Je verdeelt de taken eerlijk.
- Je respecteert elkaars gevoelens ook als je ze niet begrijpt.
- Je bent eerlijk tegen elkaar over je gevoelens en gedachten.
- Je geeft elkaar de ruimte om eigen dingen te doen en als dat met elkaar botst, neem je de tijd om te bespreken hoe je tot een win-win kunt komen.
- Je maakt tijd voor elkaar.
- Je vertrouwt elkaar en doet er ook alles aan om dat vertrouwen niet te beschamen.
- Je hebt geduld met elkaar. Ieder van jullie heeft zijn eigen pijn- en leerpunten. Je praat erover en hebt compassie voor elkaar.
- Je laat je waardering voor elkaar blijken door elkaar te bedanken, en elkaar erkenning te geven.
- Je accepteert de verschillen tussen jullie en vindt een weg die voor beiden goed voelt door te communiceren en eerlijk te delen wat je gevoelens zijn over bepaalde situaties en gedragingen.
- Je bent beide bereid steeds naar je eigen aandeel te kijken.
- Je neemt beide 50% van de verantwoordelijkheid voor het welslagen van de relatie.
In een gezonde relatie gaat het om respect. Dit is een wat beladen woord en tegelijk geeft het precies aan waar het om gaat. Hoe vaak zie je niet in relaties dat partners elkaar afkatten, de grond in boren, vernederen, belachelijk maken, onderuit halen, manipuleren, negeren, afbreken. Vaak ook in het bijzijn van anderen.
Dit is disrespectvol gedrag en hoort in een gezonde relatie niet thuis.
Respectvol omgaan met elkaar betekent alle bovenstaande punten nastreven zo goed als je kunt. De ander zien als volkomen gelijkwaardig aan jou. Zodra een van jullie een ondergeschikte positie inneemt of een dominante positie is er geen sprake meer van gelijkwaardigheid en dus ook niet van een respectvolle houding naar elkaar.
Als je een gezonde, gelukkige relatie wilt, streef er dan naar om bovenstaande punten toe te passen. Het zal jullie dichter bij elkaar brengen dan je ooit had kunnen denken en je relatie zal in geluk en liefde steeds verder toenemen.
Herken je een of meer aspecten die in jouw relatie afwezig zijn, wil je dit veranderen en weet je niet goed hoe je dat kan aanpakken? In een verhelderingsgesprek kijk ik met je mee en geef ik je praktisch toepasbare tips.