Wist je dat gepest zijn in je jeugd er de oorzaak van kan zijn dat je relatie(s) zo moeizaam verlopen? Gepest worden als kind kan grote gevolgen hebben voor je vermogen een gelijkwaardige, gelukkige relatie aan te trekken.
Pesten tast je gevoel voor eigenwaarde aan. Er moet immers wel een reden zijn dat je gepest wordt. Er zal vast wel iets mis met je zijn. Vaak probeer je ook zo onopvallend mogelijk te worden in de hoop dat je over het hoofd wordt gezien. Soms schaam je je ook dat je niet tegen de pesters op kan.
Je emoties en gevoelens erover uiten tegen je ouders of leerkracht is not done. Dat maakt het alleen maar erger en dan word je helemaal als mietje gezien. Dus houd je je gevoelens binnen.
Emotioneel krijg je door dit pesten niet wat je als kind nodig hebt.
Gevolgen
Dit kan tot gevolg hebben dat je niet in staat bent op een gezonde manier met je gevoelens en emoties om te gaan.
Overtuigingen als: ”Ik ben niet goed genoeg” of “Als ik mijn emoties laat zien word ik zwak gevonden,” kunnen zich vastzetten in je systeem en zolang je die gelooft staan ze een gezonde relatie in de weg.
Pleasen
Wanneer jij gelooft dat je weinig waard bent of dat er iets mis met je is, zal het moeilijk zijn te geloven dat iemand van jou kan houden. De kans is groot dat je je gaat aanpassen en je best gaat doen om die persoon te worden waarvan jij denkt dat die door je partner wel geaccepteerd zal worden. Geleidelijk zul je jezelf daarbij steeds meer kwijtraken en zul je steeds ontevredener en ongelukkiger worden. Dat zal je overtuiging dat je niet goed genoeg bent alleen maar versterken.
Geen echte connectie
andere mogelijkheid is dat je je niet bloot durft geven en in je relatie je gevoelens en wat er echt in je leeft niet durft te uiten. Daardoor kan er nooit een echte connectie ontstaan wat tot eenzaamheid in je relatie kan leiden.
Ben jij veel gepest vroeger en merk je dat je relatie(s) niet lekker lopen, dan kan de oorzaak dus liggen in de overtuigingen over jezelf en het gedrag dat je door het pesten bent gaan vertonen.
Dat is gelukkig niet hopeloos. Als je gaat werken aan het opbouwen van je eigenwaarde en zelfliefde, het transformeren van de overtuigingen die je door het pesten hebt aangenomen en leert je gevoelens en emoties te communiceren, dan zul je een gezondere relatie aantrekken.
Wil je daar graag hulp bij, kijk dan hier voor de mogelijkheden.